SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • nnp + enan da rade ?

    Post
    Doping

    A to co ja przedstawiłem przejdzie ? Trochę przeraża mnie ta deca 10 tyg bo to byłby moj pierwszy kontakt i troche dygam zeby nie zablokowało potężnie i ogólne cykl 15 tyg to chyba za długo jak na mnie patrząc na poprzednie kuracje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-09-11 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie sprawdzałem max -przysiad: nie sprawdzałem max PYTANIE: Witam. Chciałbym was poprosić o rozpisanie mi porządnego i przemyslanego cyklu. W gre wchodzą każde środki;) Cykli na teściu niewiem czemu ale nawet nie odczułem, tak samo jak drugiego cyklu na m-drolu. Chciałbym od listopada zacząć porządną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-09-11 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena + porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uczelni) B 2,2 W 4,5 T 1,9 Co polecacie dorzucić? Może coś okołotreningowego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-09-11 13:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol - 10 mg Estra-4,9-diene-3,17-dione lub 19-Norandrosta-4,9-diene-3,17-dione 40mg 4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3,17b-diol -25mg która z tych subst nadaje sie na pierwszy cykl ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2010-09-11 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila , suchy miesien

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 125 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko:tak -węglowodany:tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2010-09-11 09:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mniej więcej -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, W tym dziale jestem nowy, trochę poczytałem, ale mam kilka pytań. Chciałem zacząć pierwszy cykl, zastanawiam się nad winstrolem (injekcje) 50mg co 2 dzień (ponoć w miarę bezpieczny środek i nie zalewa) Czy sam winstrol ma sens? Czy może coś innego polecacie? I jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2010-09-10 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sumie jedziesz typowy silowy i aero o wytrzymkach mozna raczej zapomniec wiec w sumie nuda...i to co ja robie to jest na 4tygodnie tylko wiec to raczej nie dieta na reszte zycie Hubert kiedy bede zadowolona z efektu...moze po regeneracji sobie jeszcze jeden cykl zrobie...do trzech razy sztuka Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-09-10 22:00:12

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce cykla

    Temat
    Doping

    [...] co za tym idzie odpowiednia suplementacja, prosze o pomoc w rozpisce i ulozeniu tak jak to miałby wyglądać, wiem ze tego nazbierało sie ale nie mówcie mi że nie do zrobienia cykl, mam spory staż i to bylby mój najwiekszy cykl, wczesnie bralem 300i.u hormoniku i tez kilka specyfików. oczywiście zalezy mi na masie ale dobrej jakości. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-09-10 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie druga sprawa i ta wazniejsza to to ze przez miesiac a konketnie od 10października do 8 listopada bym sie mógł skupic na misce bo bede miał praktyki i zalezy mi zeby ten cykl wypadł miedzy innymi wtedy... i jeszcze co na ten cykl, to zapytanie ci przedtem w mielu tez wysłałem i jeszcze teraz tak sobie mysle ze jakby sei zdecydował na tego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • essentaile forte do kazdej porci mety na wątrobe , witaminy standardowo multiple sport z olimpa. nic wiecej nie bralem poniewaz mial byc to lajtowy cykl Zmieniony przez - lolinia w dniu 2010-09-10 20:23:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2010-09-10 20:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba do korekty

    Post
    Doping

    [...] i fajka przyflaczeje ;) meta jak chcesz moze bycna lepszy start a propa 9-12 100mg/e2d zejdz z dawki w ost tygodniu standardowo tak to widze ostatnio dobrze wspominam taki cykl lecialem podobny na wiekszych dawkach deki 375mg tylko zaluje ze nie podbilem dawki enana (jedyny niefart tego cyklu to dd libido dostało po odbloku juz ok) 1-10 deka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-09-10 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba do korekty

    Temat
    Doping

    wymyslilem sobie taki cykl: 1-4/5 meta 30mg e0d 1-12 deca 250mg ew 1-10 enan 250 e4d 10-14 prop 100e2d na koniec 50mg Bedzie to moja pierwsza bomba na dlugich estrach(jakby zyciowka:) i teraz pytanie czy dece walic ciagl stala dawke 250mg? I jak z odblokiem kiedy HCG i jak?clom nolva wiadomo.Co sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-09-10 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek : 20 lat waga : 92 kg wzrost: 187 cm wymiary: biceps: 39 cm klata: 117 cm talia : 92 cm staż : 4 lata ostatnie 1,5 roku mocno cel : sucha masa przebyte cykle: methandiex sp. , dianabol 10 ostatni cykl : 4 miesiace temu stan zdrowia : b. dobry dieta: wys. białkowa skłonnośc do łysienia , porostu owłosienia : brak trening: 4 x w tyg. wyniki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-09-10 15:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] michy zalezy split z priorytetm mógłby byc na plecy i bary chyba by sie przydało ale teraz znowu nie wiem co zrobic bo sobie tak zaplanowałem ze teraz ten plan 5x5 i jakis cykl potem tydzien przerwy i bym wtedy wszedł na splita i kiedy pod koniec stycznia poczatek lutego znowu jakis cykl ale teraz nie wiem juz co zrobic zeby było dobrze twoim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 15:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] pierwsze 8 tyg to carb cycling z nadwyżka ~500-1000 kcl w zależności od osiągów i ewentualnych przyrostów fatu zmodyfikuje ją na bilans 0 lub lekko ujemny w drugiej fazie cyklu który ma wyglądać następująco 1-4 meta 15-20 mg ed 1-8 cypio 500-750 mg ew 3-8 npp z progresją dawek od 50 mg - 125 mg 9-10 cleaning hcg 1000 iu e2d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-09-10 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan? ile powtórzeń w serii robić? chciałem robić progresję 12-10-6, ale doradzono mi żeby z moim stażem zrobić piramidkę ( co 2 tyg. dodawać obciążenia) 14-12-10-8. cały cykl 8 tygodni. dobrze tak będzie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-09-10 10:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i hantelki

    Post
    Trening w domu

    Bo widze ze masz tam duzo cwiczen z hantlami wiec moglbym wpasowac je w swoj plan treningowy?Dokupie te 10 kg obciazen,zeby miec te 40 :D A jaka diete masz ? wiesz ja tez jestem patyczak...176 cm 60 kg porazka :D Cykl na mase trwa az nie beda mi miesnie rosly czy az uznam, ze czas skonczyc ?D: Zmieniony przez - Hboltek w dniu 2010-09-10 08:06:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2010-09-10 07:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] 3 lata z glowa 6. DIETA: -białko: aktualnie redukuje, ok. 2,5g -węglowodany: aktualnie redukuje DT 3,5g / DN do 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle mam za soba 1. 100 metki + 20ml enanu 2. 30ml propka + wino 8. TRENING: split 4dni w tyg. 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2010-09-10 07:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3a rozpiętki 3 serie 3b unszenie hantli w opadzie 3 serie a to zebysmy wszyscy wiedzieli o co walczymy i od czego zaczynamy * jako ze dzis wlasnie zakonczylam Akcje JABOL 2010, cykl zaczynam od poniedzialku, bo ledwo zywie i poza tym tak mi pasuje, w weekend aero i cos na rozruszanie kosci Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-09-10 02:54:20

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 9 trening 5 Dziś trening o 21:30, nie miałem wcześniej czasu. Póki co wszystko idzie z planem, za jakieś 3 tygodnie wkleję jakieś fotki. Doradźcie mi co kupić na cykl, zamierzam zrobić w listopadzie, kasy trochę już uzbierałem. Trening: Klatka(lekko) barki(ciężko) triceps(lekko WL 12/10 47/48kg +1kg Wyciskanie skos 10/10 37kg Wyciskanie z [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)